【牛奶敷脸的功效和作用】牛奶富含蛋白质、脂肪和维生素，常被用于护肤。牛奶敷脸可以起到滋润、美白、舒缓等作用。以下是对牛奶敷脸功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 滋润保湿 | 牛奶中的脂肪和乳酸可帮助皮肤锁水 |
| 美白提亮 | 含有天然乳酸，有助于去除老废角质 |
| 舒缓镇静 | 可缓解肌肤干燥、红肿等不适 |
| 延缓衰老 | 维生素E和B族有助于改善肤质，延缓老化 |
需要注意的是，牛奶敷脸虽有一定效果，但并非适合所有人。敏感肌或易长痘者应谨慎使用，建议先做局部测试。此外，牛奶不宜长时间敷在脸上，一般10-15分钟即可洗净。
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