【HRV过低是因为睡眠不足吗】HRV（心率变异性）是衡量心脏自主神经调节能力的重要指标。HRV过低可能与多种因素有关，其中睡眠不足是一个常见原因，但并非唯一原因。
| 因素 | 是否相关 | 说明 |
| 睡眠不足 | 是 | 睡眠质量差或时间不足会增加交感神经兴奋性，导致HRV下降 |
| 压力过大 | 是 | 长期压力会导致身体处于紧张状态，影响HRV |
| 运动过度 | 是 | 过度训练可能导致身体疲劳，HRV降低 |
| 疾病影响 | 否 | 如心脏病、糖尿病等可能影响HRV，但需结合其他症状判断 |
综上，睡眠不足确实可能引起HRV过低，但还需综合考虑其他因素。保持良好作息、合理运动和情绪管理有助于提升HRV水平。
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