【肩颈痛怎么治疗】肩颈痛是常见的健康问题，多因姿势不良、长时间使用电脑或手机、肌肉劳损等引起。以下为常见治疗方法总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 热敷或冷敷 | 缓解肌肉紧张和炎症 |
| 物理治疗 | 如按摩、牵引等，改善血液循环 |
| 药物治疗 | 非处方药如布洛芬可缓解疼痛 |
| 伸展运动 | 增强肌肉柔韧性，减轻压力 |
| 改善姿势 | 减少长时间低头或久坐的习惯 |
此外，保持良好作息和适度锻炼也有助于预防和缓解肩颈痛。若症状持续，建议及时就医检查。
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问 肩颈痛怎么治疗
2025-10-20 07:56:51
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肩颈痛怎么治疗希望能解答下
答推荐答案
2025-10-20 07:56:51
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
