【肩胛骨疼痛怎么回事】肩胛骨疼痛可能由多种原因引起，常见的包括姿势不良、肌肉劳损、关节问题或神经受压等。了解其成因有助于及时采取措施缓解症状。
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 姿势不良 | 肩背酸痛，长时间站立或坐立后加重 | 改善坐姿，适当休息 |
| 肌肉劳损 | 局部酸胀，活动时疼痛加剧 | 热敷、按摩、适度拉伸 |
| 颈椎病 | 肩胛区放射性疼痛，伴随头晕、手麻 | 就医检查颈椎 |
| 关节炎 | 晨僵、活动受限 | 医疗干预，如理疗或药物治疗 |
| 神经受压 | 疼痛沿手臂放射，麻木感 | 保持良好体态，必要时就医 |
若肩胛骨疼痛持续不减或影响日常生活，建议及时咨询医生，明确病因后对症处理。
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