【孕妇正确的睡姿是什么】怀孕期间，正确的睡姿对母婴健康至关重要。以下是对孕妇睡姿的总结：
| 睡姿 | 说明 | 建议 |
| 左侧卧 | 最推荐的姿势，有助于改善胎盘供血 | 建议使用孕妇枕支撑腹部和背部 |
| 右侧卧 | 不如左侧卧理想，但可偶尔使用 | 避免长时间保持此姿势 |
| 仰卧 | 不推荐，可能压迫下腔静脉 | 怀孕后期应避免 |
| 俯卧 | 不安全，不适合怀孕后期 | 始终避免 |
孕妇在孕期应根据自身情况选择合适的睡姿，尤其是孕晚期，建议以左侧卧为主，确保胎儿获得充足氧气和营养。如有不适，应及时咨询医生。
以上就是【孕妇正确的睡姿是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
