【孕妇胃酸怎么办】怀孕期间，由于激素变化和子宫增大，许多孕妇会出现胃酸过多的情况。以下是一些缓解方法及注意事项：
| 项目 | 内容 |
| 饮食调整 | 少量多餐，避免空腹；少吃辛辣、油腻食物；增加蛋白质摄入 |
| 避免躺卧 | 饭后1小时内避免平躺，可抬高上半身 |
| 睡眠姿势 | 睡觉时垫高枕头，减少夜间胃酸反流 |
| 补充碱性食物 | 如苏打饼干、牛奶等，有助于中和胃酸 |
| 医疗建议 | 若症状严重，应咨询医生，避免自行用药 |
孕妇胃酸虽常见，但可通过合理饮食和生活习惯改善。如有持续不适，应及时就医。
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