【滑膜炎的偏方】滑膜炎是关节滑膜发炎引起的疾病，常见于膝关节、腕关节等部位。虽然正规治疗不可替代，但一些民间偏方可作为辅助缓解方式。
| 偏方名称 | 作用 | 注意事项 |
| 热敷 | 缓解疼痛，促进血液循环 | 每次15-20分钟，避免烫伤 |
| 蜂蜜外敷 | 具有消炎作用 | 仅限轻度症状，过敏者禁用 |
| 艾草泡脚 | 改善局部循环 | 水温不宜过高，时间控制在30分钟内 |
| 食疗（如姜汤） | 有助于驱寒止痛 | 长期饮用需注意体质适应性 |
以上方法仅供参考，若症状持续或加重，应及时就医。合理饮食与适度运动同样重要，建议结合医生指导进行综合调理。
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