【海兔的营养价值】海兔是一种生活在海洋中的软体动物，因其外形酷似兔子而得名。它不仅味道鲜美，还具有较高的营养价值，是许多海鲜爱好者喜爱的食材。
海兔富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其含有丰富的锌、铁和硒等微量元素。这些成分有助于增强免疫力、促进新陈代谢，并对心血管健康有益。此外，海兔的脂肪含量较低，适合追求健康饮食的人群。
| 营养成分 | 含量（每100克） |
| 蛋白质 | 约15克 |
| 脂肪 | 约2克 |
| 碳水化合物 | 约3克 |
| 钙 | 约100毫克 |
| 铁 | 约2毫克 |
| 锌 | 约1.5毫克 |
综上所述，海兔不仅美味，还是一种营养丰富的食品，适量食用对身体有诸多益处。
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