【后脑勺头痛是怎么回事】后脑勺头痛可能由多种原因引起，常见的包括颈椎问题、紧张性头痛、偏头痛、颅内压变化等。了解具体病因有助于针对性治疗。
| 原因 | 症状 | 建议 |
| 颈椎病 | 头痛、颈部僵硬、头晕 | 保持正确坐姿，适当锻炼 |
| 紧张性头痛 | 持续钝痛，常伴焦虑 | 放松心情，规律作息 |
| 偏头痛 | 单侧剧烈疼痛，可能伴随恶心 | 避免诱因，必要时用药 |
| 高血压 | 头痛、眩晕、视力模糊 | 定期监测血压，控制饮食 |
若头痛频繁或症状严重，建议及时就医检查，排除器质性疾病。日常注意休息与调节压力，有助于缓解不适。
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