【鱼油与鱼肝油的具体区别有哪些】鱼油和鱼肝油虽然都来源于鱼类，但成分和用途有明显差异。以下是它们的主要区别：
| 项目 | 鱼油 | 鱼肝油 |
| 来源 | 多数来自深海鱼类的脂肪 | 主要来自鱼的肝脏 |
| 主要成分 | Omega-3脂肪酸（EPA/DHA） | 维生素A、D、Omega-3 |
| 功效 | 心血管健康、抗炎 | 支持免疫、视力、骨骼 |
| 常见用途 | 日常营养补充 | 儿童或特殊人群营养补充 |
| 口感 | 较清淡 | 略带腥味，味道较重 |
总结：鱼油偏重于心血管保健，而鱼肝油更侧重于维生素和整体营养支持。选择时应根据自身需求决定。
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