【红枣桂圆泡水喝的功效】红枣与桂圆搭配泡水，是传统中医中常见的养生饮品。其主要功效包括补气养血、安神助眠、增强免疫力等。
| 功效名称 | 具体作用 |
| 补气养血 | 红枣富含铁元素，桂圆含多种维生素，有助于改善贫血和疲劳 |
| 安神助眠 | 桂圆有镇静作用，适合失眠或精神紧张者饮用 |
| 增强免疫 | 两者均含抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 润肺止咳 | 对于干燥季节的喉咙不适有一定缓解作用 |
建议每天适量饮用，避免空腹或过量。体质偏热者应谨慎使用，以免上火。
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问 红枣桂圆泡水喝的功效
2025-10-19 05:13:09
问题描述：
红枣桂圆泡水喝的功效，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-19 05:13:09
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