【下巴一直起痘痘是怎么回事】下巴反复长痘，可能是多种因素共同作用的结果。以下是一些常见原因及对应的解决建议：
| 原因 | 说明 | 解决建议 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，雄激素升高，刺激皮脂分泌 | 保持规律作息，减少压力，必要时咨询医生 |
| 饮食不当 | 高糖、高油食物易引发炎症 | 减少甜食和油炸食品摄入，多吃蔬果 |
| 不良习惯 | 如频繁摸脸、使用不洁枕套等 | 注意个人卫生，勤换洗枕套 |
| 皮肤清洁不当 | 清洁不足或过度清洁都可能破坏皮肤屏障 | 使用温和洁面产品，避免频繁洗脸 |
下巴长痘虽不严重，但长期不处理可能留下痘印或痘疤。建议从生活习惯入手，结合正确护肤方法，逐步改善。若情况严重，建议及时就医。
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