【有什么凉茶清热解毒】在日常生活中，很多人会通过饮用凉茶来达到清热解毒的效果。以下是一些常见的凉茶及其功效总结：
| 凉茶名称 | 主要成分 | 功效 |
| 夏枯草茶 | 夏枯草 | 清肝明目、消肿散结 |
| 金银花茶 | 金银花 | 清热解毒、抗病毒 |
| 菊花茶 | 菊花 | 清热解毒、缓解上火 |
| 绿豆汤 | 绿豆、薏米 | 清热解毒、利湿消肿 |
| 龙胆泻肝茶 | 龙胆草、黄芩 | 清肝胆湿热 |
这些凉茶适合在天气炎热或饮食油腻时饮用，有助于调节体内湿热，改善口干舌燥、咽喉不适等症状。但需注意，体质偏寒者应适量饮用，避免引起腹泻等不适。
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