【过度食用火鸡面对身体有何危害】火鸡是一种高蛋白、低脂肪的肉类，适量食用对健康有益。但若长期或过量食用，也可能带来一些负面影响。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 胆固醇升高 | 火鸡皮含较多胆固醇，过量摄入可能增加心血管疾病风险 |
| 蛋白质过剩 | 长期高蛋白饮食可能加重肾脏负担 |
| 营养失衡 | 过度依赖火鸡可能导致其他营养素摄入不足 |
| 消化不良 | 火鸡脂肪含量较高，过量食用易引起腹胀或腹泻 |
建议合理搭配饮食，避免单一食物长期大量摄入。保持均衡膳食结构，才能更好地维护身体健康。
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