【膝盖穴位都有哪些】膝盖是人体重要的关节之一，其周围有许多重要穴位，常用于中医治疗和保健。以下是常见的膝盖穴位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功能 |
| 阳陵泉 | 膝下外侧，腓骨小头前下方 | 舒筋活络，治疗膝痛、腿麻 |
| 梁丘 | 膝上2寸，股外侧 | 缓解膝关节疼痛、风湿痛 |
| 血海 | 膝内侧，髌骨下3寸 | 活血化瘀，调理月经、皮肤问题 |
| 环跳 | 臀部，股骨大转子与骶管裂孔连线中点 | 疏通经络，缓解坐骨神经痛 |
| 委中 | 膝后腘横纹中点 | 清热利湿，缓解腰腿痛 |
以上穴位多用于针灸或按摩，建议在专业医师指导下使用。日常可适当按压，有助于缓解膝盖不适。
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