【果素酵素的作用与功效】果素酵素是一种由多种水果发酵而成的天然饮品，具有多种健康作用。它有助于促进消化、调节肠道菌群、增强免疫力，并可能对身体排毒有一定帮助。
| 作用与功效 | 说明 |
| 促进消化 | 含有丰富的酶类，帮助分解食物，缓解胃部不适 |
| 调节肠道菌群 | 有益菌群生长，改善肠道环境 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化成分，提升身体抵抗力 |
| 护肤美容 | 部分产品含有维生素和矿物质，有助于皮肤健康 |
| 排毒养颜 | 有助于清除体内毒素，改善肌肤状态 |
综上所述，果素酵素在日常饮食中可作为辅助健康饮品，但应适量饮用，并结合均衡饮食与良好作息。
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