【各个年龄的性爱频率公式】不同年龄段的人群在性爱频率上存在差异，这与生理、心理及生活状态密切相关。以下为各年龄段的性爱频率总结：
| 年龄段 | 频率建议（次/周） | 说明 |
| 18-25岁 | 2-4次 | 生理活跃，情感探索期 |
| 26-35岁 | 1-3次 | 工作压力增加，关系稳定期 |
| 36-45岁 | 1-2次 | 家庭责任加重，关注质量 |
| 46岁以上 | 0.5-1次 | 生理变化，更注重情感交流 |
总体来看，性爱频率因人而异，重要的是双方沟通与舒适度。保持健康的生活方式和良好的情感互动，有助于提升生活质量。
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