【婴儿胀气母乳忌口食物】婴儿胀气是常见现象，部分原因可能与母亲饮食有关。哺乳期妈妈应注意避免某些易引起宝宝胀气的食物。
总结：
母亲在哺乳期间应尽量避免或减少摄入易产气、刺激性强的食物，以降低宝宝胀气风险。以下为常见忌口食物：
| 食物类别 | 具体食物示例 |
| 产气食物 | 卷心菜、洋葱、豆类、红薯 |
| 辛辣刺激食物 | 辣椒、胡椒、咖喱 |
| 油腻食物 | 油炸食品、肥肉 |
| 咖啡因类 | 咖啡、浓茶、可乐 |
| 乳制品 | 牛奶、奶酪（部分宝宝不耐受） |
建议母亲保持饮食清淡、均衡，观察宝宝反应，必要时可咨询医生调整饮食结构。
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