【婴儿睡不踏实一会就醒】婴儿睡眠不稳定、频繁醒来是许多家长常见的困扰。这可能与多种因素有关，如生理需求、环境变化或发育阶段等。
| 原因 | 说明 |
| 生理需求 | 饥饿、尿布湿、口渴等未满足 |
| 环境不适 | 温度过高或过低、光线太亮、噪音干扰 |
| 发育阶段 | 4-6个月是睡眠模式调整期 |
| 情绪因素 | 分离焦虑、过度兴奋或紧张 |
| 疾病影响 | 肠绞痛、感冒等身体不适 |
为改善婴儿睡眠，家长可尝试保持规律作息、营造安静舒适的睡眠环境，并注意观察宝宝的日常表现。若问题持续，建议咨询儿科医生。
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