【何叶泡水喝有什么功效？】何叶，又称荷叶，是荷花的叶片，常用于中医食疗。何叶泡水喝具有多种健康功效，以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解暑 | 适合夏季饮用，帮助降温、缓解疲劳 |
| 降脂减肥 | 含有黄酮类物质，有助于调节血脂 |
| 利尿通便 | 促进新陈代谢，改善便秘 |
| 护肝养胃 | 有助于保护肝脏，促进消化 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，延缓衰老 |
何叶泡水简单方便，但不宜过量饮用，尤其脾胃虚寒者应慎用。建议根据自身情况适量饮用，以达到最佳效果。
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问 何叶泡水喝有什么功效？
2025-10-18 16:20:01
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2025-10-18 16:20:01
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