【瓜氨酸的作用与功效】瓜氨酸是一种常见的氨基酸，广泛存在于食物中，尤其在西瓜中含量较高。它在人体内具有多种生理功能，对健康有积极作用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 改善血液循环 | 促进一氧化氮生成，有助于扩张血管，改善血流 |
| 增强运动表现 | 提高耐力，减少疲劳感 |
| 支持免疫系统 | 促进细胞生长与修复，增强免疫力 |
| 调节血压 | 有助于维持正常血压水平 |
| 促进尿素循环 | 协助体内氨的代谢，保护肝脏 |
瓜氨酸不仅在营养补充中受到关注，在运动营养和健康调理方面也具有重要价值。合理摄入瓜氨酸，有助于提升整体健康水平。
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