【怀孕多久开始吃钙片最好】怀孕期间，补钙对母婴健康至关重要。一般建议从孕中期开始补充钙片，即怀孕14周后。此时胎儿骨骼开始快速发育，孕妇对钙的需求量增加。
以下为不同孕期的钙摄入建议：
| 孕期阶段 | 建议时间 | 钙摄入量 |
| 孕早期 | 未特别推荐 | 每日800mg |
| 孕中期 | 14周起 | 每日1000mg |
| 孕晚期 | 28周起 | 每日1500mg |
注意：具体补钙时间和剂量应根据医生建议调整，避免过量。同时可通过饮食补充钙质，如牛奶、豆制品等。
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问 怀孕多久开始吃钙片最好
2025-10-18 10:28:26
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-18 10:28:26
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