【喝茶对男人有什么好处和坏处？】喝茶是一种常见的生活习惯，对男性健康有一定影响。以下是对喝茶的利与弊总结。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 健康 | 有助于心血管健康，降低胆固醇；提神醒脑，增强注意力 | 过量饮用可能导致失眠、心悸 |
| 生殖 | 适量饮茶可能改善精子质量 | 过量咖啡因可能影响性功能 |
| 消化 | 促进消化，缓解便秘 | 空腹饮茶可能刺激胃部 |
| 免疫 | 含有抗氧化物质，增强免疫力 | 长期饮浓茶可能引起铁吸收不良 |
总体来说，适度饮茶对男性有益，但需注意饮用量和时间，避免空腹或过量饮用。
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