【嗓子有臭颗粒怎么去除】总结：
嗓子有臭颗粒多因咽喉炎症、扁桃体结石或口腔卫生不佳引起。可通过改善生活习惯、保持口腔清洁、适当用药等方式缓解。以下为常见方法与建议：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持喉咙湿润，减少细菌滋生 |
| 漱口 | 使用温盐水或漱口水，清洁口腔 |
| 刷牙与舌苔 | 每天刷牙并清洁舌苔，减少异味 |
| 饮食清淡 | 避免辛辣、油腻食物，减轻咽喉负担 |
| 就医检查 | 若长期存在，建议就医排查扁桃体结石或慢性咽炎 |
注意：若症状持续不退，应及时咨询医生，避免延误治疗。
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