【枸杞子有什么作用与功效】枸杞子是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它富含维生素、矿物质及抗氧化成分，常用于增强免疫力、改善视力、延缓衰老等。
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 含有多种营养成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 改善视力 | 富含β-胡萝卜素，对眼睛健康有益 |
| 抗氧化 | 含有丰富的多糖和类黄酮，有助于清除自由基 |
| 保护肝脏 | 有助于促进肝细胞再生和解毒功能 |
| 降低血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调节作用 |
综上所述，枸杞子不仅味道甘甜，还具有多种健康益处，适合日常食用。
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