【怀孕背痛怎么回事】怀孕期间，许多准妈妈会经历背部疼痛，这是常见的现象。主要原因包括身体重心变化、激素水平升高、姿势调整以及子宫增大对脊椎的压力。
| 原因 | 说明 |
| 身体重心改变 | 怀孕后腹部逐渐变大，导致身体重心前移，加重背部负担。 |
| 激素变化 | 孕期激素（如松弛素）使关节和韧带变松，影响脊椎稳定性。 |
| 姿势调整 | 为平衡身体，孕妇常不自觉地挺胸或弯腰，增加背部压力。 |
| 子宫增大 | 随着胎儿发育，子宫增大可能压迫神经，引发疼痛。 |
建议孕妇通过适当运动、保持正确姿势、使用孕妇枕等方式缓解背痛。若疼痛剧烈或持续，应及时就医。
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