【枸杞和黄芪泡水的功效和作用】枸杞和黄芪都是常见的中药材，两者搭配泡水饮用，具有一定的养生功效。以下是它们的主要作用总结：
| 功效 | 说明 |
| 补气养血 | 黄芪补气，枸杞养血，适合气血两虚者 |
| 增强免疫力 | 有助于提高身体抵抗力 |
| 明目护肝 | 枸杞对眼睛和肝脏有保护作用 |
| 改善疲劳 | 缓解身体疲劳，提升精神状态 |
| 调节血糖 | 黄芪有助于稳定血糖水平 |
建议每日适量饮用，不宜过量。体质偏热者应谨慎使用。泡水时可加入少量红枣或蜂蜜，口感更佳。
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问 枸杞和黄芪泡水的功效和作用
2025-10-18 07:58:34
问题描述：
枸杞和黄芪泡水的功效和作用，这个怎么操作啊？求手把手教！
答推荐答案
2025-10-18 07:58:34
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