【枸杞茶有哪些功效】枸杞茶是一种常见的保健饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 护肝明目 | 富含胡萝卜素和维生素A，有助于保护视力和肝脏健康 |
| 增强免疫力 | 含有多种抗氧化物质，可提高身体抵抗力 |
| 补血养颜 | 含铁元素，有助于改善贫血，促进皮肤健康 |
| 降血糖血脂 | 研究表明，枸杞中的多糖成分有助于调节血糖和血脂水平 |
| 缓解疲劳 | 含有氨基酸和微量元素，能帮助缓解身体疲劳 |
枸杞茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、作息不规律的人群。但应注意适量，避免空腹饮用。
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