【正常血压是多少范围内】正常血压是指人体在安静状态下,血液对血管壁产生的压力处于健康范围。了解正常血压范围有助于早期发现高血压风险,及时采取预防措施。
根据医学标准,正常血压范围如下:
血压类型 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常血压 | <120 | <80 |
正常高值 | 120–129 | <80 |
高血压前期 | 130–139 | 80–89 |
建议定期测量血压,尤其是有家族史或不良生活习惯的人群。保持健康饮食、规律运动和良好作息,有助于维持血压稳定。如有异常,应及时就医。
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