【一个人无缘无故发脾气是什么原因】一个人无缘无故发脾气，往往不是情绪失控，而是内心有未被察觉的压力或情绪积累。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 情绪压抑 | 长期压抑负面情绪，突然爆发 |
| 疲劳过度 | 身体或心理疲劳导致情绪脆弱 |
| 自尊受损 | 感觉被忽视或不被尊重 |
| 期望落空 | 对他人或自身期望过高，未达成时产生挫败感 |
| 生理因素 | 如睡眠不足、荷尔蒙变化等影响情绪 |
建议关注自身情绪状态，及时调节压力，必要时寻求专业帮助。
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问 一个人无缘无故发脾气是什么原因
2025-10-18 03:50:39
问题描述：
一个人无缘无故发脾气是什么原因，蹲一个懂的人，求别让我等太久！
答推荐答案
2025-10-18 03:50:39
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