【更年期的症状有哪些】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45-55岁之间。此阶段由于激素水平波动，身体和心理可能出现多种不适症状。
以下为常见症状总结：
| 症状类别 | 具体表现 |
| 生理症状 | 月经紊乱、潮热盗汗、失眠、疲劳、体重增加 |
| 情绪变化 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪波动大 |
| 泌尿生殖系统 | 阴道干涩、性欲减退、尿频或尿急 |
| 其他 | 记忆力下降、皮肤干燥、关节疼痛 |
这些症状因人而异，部分女性可能仅有轻微不适，而另一些则可能影响日常生活。建议通过健康饮食、规律运动及必要时咨询医生来缓解症状。
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