【过敏能吃什么？】在食物过敏的情况下，选择合适的食物非常重要。以下是一些常见的安全食物，适合大多数过敏体质的人群。
| 安全食物类别 | 推荐食物 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、菠菜、西兰花 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、猕猴桃 |
| 谷物类 | 大米、燕麦、玉米、藜麦 |
| 蛋白质来源 | 鸡蛋（无过敏）、豆腐、豆类（如黄豆） |
注意：每个人的具体过敏原不同，建议根据自身情况咨询医生或营养师，避免误食过敏源。同时，购买食品时应仔细查看配料表，防止交叉污染。
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问 过敏能吃什么？
2025-10-18 00:34:32
问题描述：
过敏能吃什么？，跪求万能的网友，帮我破局！
答推荐答案
2025-10-18 00:34:32
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
