【葛根的功效和作用】葛根是传统中药材，广泛用于中医治疗。其性凉，味甘、辛，具有解表退热、生津止渴、透疹等功效。现代研究也表明，葛根含有多种活性成分，对健康有多方面益处。
| 功效 | 作用说明 |
| 解表退热 | 用于外感发热、头痛等症状，尤其适合风热感冒。 |
| 生津止渴 | 缓解口干舌燥，适合夏季或干燥环境下使用。 |
| 透疹 | 帮助麻疹透发，促进病情恢复。 |
| 降血糖 | 葛根素有助于调节血糖水平，对糖尿病患者有一定辅助作用。 |
| 改善血液循环 | 促进血液流动，缓解头晕、耳鸣等不适。 |
葛根可煎汤、泡茶或入药膳，但需根据体质和病情合理使用，避免过量。
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