【桂圆红枣枸杞茶有哪些作用和功效】桂圆红枣枸杞茶是一种常见的养生茶饮，具有多种健康益处。它由桂圆、红枣和枸杞三种天然食材组成，营养丰富，适合日常饮用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 补气养血 | 红枣和桂圆有助于改善气血不足，适合女性或体虚者饮用。 |
| 安神助眠 | 桂圆有安神作用，有助于缓解疲劳、改善睡眠质量。 |
| 增强免疫力 | 枸杞富含多种维生素和抗氧化成分，能提高身体抵抗力。 |
| 养肝明目 | 枸杞对肝脏有益，同时有助于保护视力。 |
| 活血通络 | 红枣可促进血液循环，适合手脚冰凉人群。 |
综上所述，桂圆红枣枸杞茶不仅口感温和，还具有多重保健功能，是日常调理身体的理想选择。
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