【高血压饮食治疗方法】高血压患者在日常生活中应注重饮食管理，以辅助控制血压。合理饮食不仅能改善病情，还能降低并发症风险。
| 饮食建议 | 说明 |
| 低盐饮食 | 每日盐摄入量不超过5克，减少加工食品摄入 |
| 多吃蔬果 | 富含钾、镁、膳食纤维，有助于降压 |
| 控制脂肪 | 减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择植物油 |
| 限制饮酒 | 男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克 |
| 保持体重 | 超重者应适当减重，有助于血压下降 |
此外，规律作息与适量运动也对血压控制有积极作用。建议在医生指导下制定个性化饮食方案。
以上就是【高血压饮食治疗方法】相关内容，希望对您有所帮助。
