【高血压危险因素】高血压是常见的心血管疾病，其发病与多种因素相关。了解这些危险因素有助于早期预防和干预。
| 危险因素 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有高血压病史者风险较高 |
| 年龄增长 | 随着年龄增大，血压升高概率增加 |
| 肥胖 | 体重超标易导致心脏负担加重 |
| 高盐饮食 | 摄入过多钠盐会升高血压水平 |
| 缺乏运动 | 久坐不动影响血液循环和代谢 |
| 吸烟与饮酒 | 烟酒刺激血管，加剧血压波动 |
| 精神压力大 | 长期紧张情绪可能导致血压升高 |
控制上述危险因素是预防高血压的关键。建议定期监测血压，保持健康生活方式，必要时及时就医。
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