【高血压如何降压按摩法】高血压患者可通过适当按摩缓解症状，改善血液循环。以下为常用降压按摩方法总结：
| 按摩部位 | 方法 | 作用 |
| 太冲穴 | 用拇指按压3-5分钟 | 疏肝理气，降压安神 |
| 合谷穴 | 按压并揉动2-3分钟 | 缓解头痛，调节血压 |
| 风池穴 | 双手搓热后按压 | 舒缓颈部紧张，促进脑部供血 |
| 足三里 | 按摩5分钟 | 健脾益气，稳定血压 |
建议每天早晚各一次，每次按摩时间控制在10分钟以内。按摩时保持呼吸均匀，力度适中。若血压持续偏高，应及时就医，不可仅依赖按摩治疗。
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