【高血压的营养治疗原则有哪些】高血压患者在日常饮食中应注重科学搭配，以控制血压并降低并发症风险。以下是主要的营养治疗原则：
| 原则 | 内容 |
| 低盐饮食 | 每日钠摄入量不超过5克，减少加工食品和高盐调味品使用 |
| 高钾食物 | 多吃香蕉、菠菜、土豆等富含钾的食物，有助于排出体内多余钠 |
| 控制脂肪 | 减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择植物油和不饱和脂肪 |
| 适量蛋白质 | 优先选择鱼类、豆类和瘦肉，避免过量红肉 |
| 限制饮酒 | 避免过量饮酒，男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克 |
合理饮食结合规律运动，能有效改善高血压状况。建议定期监测血压，并根据医生指导调整饮食方案。
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