【黑枣和红枣的区别在哪里】黑枣与红枣虽然名字相似，但其实属于不同的植物种类，且在外观、口感、营养等方面都有明显差异。以下是它们的主要区别：
| 项目 | 黑枣 | 红枣 |
| 植物来源 | 鼠李科植物 | 蔷薇科植物 |
| 外观 | 果实较小，颜色深褐 | 果实较大，颜色鲜红 |
| 口感 | 味道较甜，质地较硬 | 味道清甜，质地柔软 |
| 营养成分 | 富含铁、钙等矿物质 | 富含维生素C、铁等 |
| 用途 | 多用于药用或泡茶 | 常用于煲汤、煮粥或直接食用 |
总的来说，黑枣更偏重药用价值，而红枣则更适合日常食用。两者均可补血养颜，但选择时应根据具体需求决定。
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