【谷维素的功效与作用有哪些】谷维素是一种从米糠中提取的天然成分，常用于调节神经系统和改善睡眠质量。以下是其主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节植物神经功能 | 缓解紧张、焦虑，改善自主神经紊乱 |
| 改善睡眠质量 | 有助于入睡和提高睡眠深度 |
| 缓解更年期症状 | 减轻潮热、盗汗、情绪波动等更年期不适 |
| 抗氧化作用 | 保护细胞免受自由基损伤 |
| 降低胆固醇 | 有助于维持心血管健康 |
谷维素适合因压力大、失眠或更年期女性使用，但建议在医生指导下服用。
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问 谷维素的功效与作用有哪些
2025-10-17 10:55:50
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答推荐答案
2025-10-17 10:55:50
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