【枸杞子泡水喝的功效是什么】枸杞子泡水喝是一种常见的养生方式，具有多种健康益处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补肝明目 | 改善视力，缓解眼疲劳 |
| 滋补肝肾 | 增强体质，延缓衰老 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
| 降血糖血脂 | 对糖尿病和高血脂有一定辅助作用 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化成分，延缓细胞老化 |
枸杞子泡水简单方便，适合日常饮用。但需注意适量，避免过量引起上火。建议每天使用10-15粒，温水冲泡即可。
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问 枸杞子泡水喝的功效是什么
2025-10-17 09:41:00
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2025-10-17 09:41:00
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