【牙周炎如何自我消炎】牙周炎是常见的口腔疾病，主要表现为牙龈红肿、出血、牙齿松动等。虽然需专业治疗，但日常护理也能有效缓解炎症。以下是自我消炎的总结：
| 方法 | 说明 |
| 正确刷牙 | 使用软毛牙刷，每天早晚刷牙，注意清洁牙缝和牙龈边缘 |
| 漱口水 | 使用含氯己定或茶树油成分的漱口水，减少口腔细菌 |
| 牙线清洁 | 每天使用牙线清理牙缝，防止食物残渣堆积 |
| 饮食调整 | 减少糖分摄入，多吃富含维生素C的食物，增强免疫力 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷患处，促进血液循环，减轻肿胀 |
建议定期到医院进行牙科检查，及时处理牙周问题。自我护理虽能缓解症状，但不能替代专业治疗。
以上就是【牙周炎如何自我消炎】相关内容，希望对您有所帮助。
