【葛根粉的作用与功效是什么?】葛根粉是从葛根中提取的天然淀粉，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解上火、咽喉肿痛等症状 |
| 生津止渴 | 改善口干舌燥，适合夏季食用 |
| 降血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调节作用 |
| 美容养颜 | 含有植物雌激素，有助于改善皮肤状态 |
| 促进消化 | 葛根粉富含膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
葛根粉可直接冲泡饮用，或加入粥、汤中，口感清爽。适量食用对身体有益，但不宜过量，以免引起腹泻。建议根据个人体质合理使用。
以上就是【葛根粉的作用与功效是什么?】相关内容，希望对您有所帮助。
