【新鲜芦荟怎么吃要注意什么】新鲜芦荟营养丰富，但食用时需注意方法与禁忌。以下是关键要点总结：
| 注意事项 | 说明 |
| 去皮处理 | 芦荟外层有黏液，需彻底清洗并去皮后再食用 |
| 适量食用 | 每次不宜过多，建议每次不超过50克 |
| 烹饪方式 | 可凉拌、煮汤或制作饮品，避免生吃 |
| 过敏测试 | 首次食用前可小量尝试，观察是否过敏 |
| 孕妇慎用 | 怀孕期间应避免食用，可能引发宫缩 |
| 药物冲突 | 正在服药者应咨询医生，避免影响药效 |
总体而言，正确处理和合理食用芦荟，才能充分发挥其营养价值，同时避免健康风险。
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