【甘蓝菜的功效与作用】甘蓝菜是一种常见的蔬菜，富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。它不仅味道鲜美，还具有较高的药用价值。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、维生素K、膳食纤维等 |
| 增强免疫力 | 含抗氧化物质，有助于提高身体抵抗力 |
| 改善消化 | 膳食纤维促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 保护心血管 | 含钾元素，有助于调节血压，保护心脏 |
| 预防癌症 | 含抗癌成分，如硫代葡萄糖苷 |
甘蓝菜适合日常食用，可炒、煮或生吃，是健康饮食的重要组成部分。
以上就是【甘蓝菜的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
问 甘蓝菜的功效与作用
2025-10-16 20:50:45
问题描述：
甘蓝菜的功效与作用，卡到怀疑人生，求给个解法！
答推荐答案
2025-10-16 20:50:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
