【突然心悸怎么回事】突然心悸可能由多种原因引起，常见因素包括情绪波动、身体疲劳、饮食不当或潜在的健康问题。了解其成因有助于及时应对。
| 原因 | 说明 |
| 情绪紧张 | 焦虑、压力大时易引发心悸 |
| 贫血 | 血液中红细胞不足导致心脏供氧不足 |
| 低血糖 | 血糖过低时身体产生应激反应 |
| 心脏疾病 | 如心律不齐、冠心病等 |
| 饮食因素 | 咖啡因、酒精摄入过多可诱发心悸 |
若心悸频繁发生或伴随胸痛、头晕等症状，建议及时就医检查。日常注意规律作息、合理饮食，有助于减少突发心悸的发生。
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