【苹果红枣汤的功效与禁忌】苹果红枣汤是一种常见的养生饮品，结合了苹果的清甜与红枣的补益特性，具有多种健康功效。但饮用时也需注意适用人群和禁忌。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 补气养血、健脾开胃、润肺止咳、增强免疫力 |
| 禁忌 | 糖尿病患者慎用、脾胃虚寒者不宜多饮、感冒发热期间不建议饮用 |
苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化；红枣则有补中益气、养血安神的作用。两者搭配可提升营养吸收效果。但因含糖量较高，糖尿病患者应控制摄入量。此外，体质偏热或湿重者也需适量饮用。
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