【肥胖是由于什么造成的】肥胖的形成原因复杂，涉及生活方式、遗传因素和生理机制等多方面。以下是主要影响因素的总结：
| 因素 | 说明 |
| 饮食不当 | 高热量、高脂肪、高糖分饮食易导致能量摄入过多 |
| 运动不足 | 缺乏锻炼使能量消耗减少，脂肪堆积 |
| 遗传因素 | 家族中有肥胖史的人群更易发胖 |
| 内分泌失调 | 如胰岛素抵抗、甲状腺功能低下等 |
| 睡眠不足 | 睡眠质量差会影响代谢和食欲调节 |
| 心理压力 | 压力大可能引发暴饮暴食或代谢紊乱 |
综上，肥胖并非单一因素造成，而是多种因素共同作用的结果。改善生活习惯、合理饮食与适量运动是预防和控制肥胖的关键。
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