【茯苓作用和功效有哪些】茯苓是一种常见的中药材，具有多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 利水渗湿 | 帮助排出体内多余水分，缓解水肿问题 |
| 健脾宁心 | 改善脾胃功能，有助于安神定志 |
| 清热解毒 | 对一些轻微的炎症或热症有一定辅助作用 |
| 抗疲劳 | 提高身体耐力，缓解疲劳状态 |
| 调节免疫 | 增强机体免疫力，提高抗病能力 |
茯苓常用于治疗水肿、失眠、食欲不振等症状，也可作为日常养生食材使用。在中医中，它常与其他药材搭配，以增强疗效。合理使用茯苓，对身体健康有积极作用。
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