【跑步起跑姿势怎样是正确的】跑步起跑姿势是影响跑步表现的重要因素。正确的起跑姿势能帮助运动员更快启动，提升速度和稳定性。
总结：
正确的起跑姿势应包括身体前倾、重心靠前、双手支撑地面、腿部弯曲、脚尖朝前。起跑时要快速蹬地，保持动作连贯。
| 要点 | 说明 |
| 身体姿势 | 上身前倾，头部自然抬起 |
| 重心位置 | 重心前移，便于快速启动 |
| 手臂动作 | 双手撑地，手臂微屈 |
| 腿部动作 | 后腿弯曲，前腿伸直 |
| 脚部位置 | 脚尖朝前，脚掌着地 |
正确掌握起跑姿势有助于提高跑步效率，减少受伤风险。建议在专业指导下练习，逐步形成稳定动作模式。
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